Новости

В 1950 году 7 апреля появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие.

Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации. Ежегодно празднование Всемирного дня здоровья посвящается наиболее значимым проблемам человечества, и каждый раз проходит со своей особой тематикой.

Тема Всемирного дня здоровья 2022 года – «Наша планета, наше здоровье».

            Согласно оценкам ВОЗ, предотвратимые причины экологического характера ежегодно уносят жизни 13 миллионов человек в мире.      

            Здоровье, по определению ВОЗ – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов, и определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50 % определяется образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения.

            Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Здоровье и здоровый образ жизни – это главная ценность в жизни, радостное ощущение своего существования в этом мире. Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:

• Вести активный образ жизни.
• Правильно питаться.
• Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессовых ситуаций;
• Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.
• Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем;

С 5 апреля по 15 апреля на сайте диктантздоровья.рф любой желающий может пройти Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации, а для школьников, студентов и их родителей 7 апреля в 12:00 в группе волонтеров-медиков в социальной сети «Вконтакте» пройдет открытый урок здоровья.

                     Помните, что здоровый образ жизни и его соблюдение, являются залогом реализации     жизненных планов и не забывайте, о важности поддержания здоровья своего организма не только в           праздник, но и каждый день. С Днём ТВОЕГО здоровья!